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Porciones: 1 smoothie
INGREDIENTES:
½ Taza de batata morada cocida
1 taza de fresas congeladas
1 ¼ taza de leche de elección
¼ De taza de yogur de coco
1 cucharada de polvo de Soursop
1 cucharadita de extracto de vainilla
¼ Taza de avena
¼ Cup chickpeas
Pizca de sal
-
Opcional: 1 cucharada de proteína en polvo de elección
INSTRUCCIONES:
- Añadir todos los ingredientes a una licuadora y mezclar a alta velocidad hasta que se combinen.
Notas:
- Ajusta la textura o el grosor del batido con hielo o más leche según lo desees.
- Agregue semillas de lino o chía en el batido para obtener fibra si lo desea
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